Fromage blanc bananes, miel et noisettes
Ingrédients
- 500 g de fromage blanc
- 3 bananes
- 4 cuillères à soupe de miel
- 40 g de noisettes
4 personnes
Préparation 10 min
Cuisson : 0 min
Recette végétarienne
Valeurs nutritionnelles (à la portion)
Energie
(Kcal)
283,1Protéines
(g)
11,2Glucides
(g)
30,2Sucres
(g)
28,3Lipides
(g)
12,1Acides gras saturés (g)
4,2Fibres
(g)
2,4Sodium
(mg)
55,9Préparation
- Ecrasez les noisettes grossièrement.
- Versez le fromage blanc dans des coupelles.
- Ajoutez ensuite un filet de miel par-dessus.
- Découpez les bananes en fines rondelles et déposez-les sur le fromage blanc.
- Parsemez d’éclats de noisettes et servez.
ASTUCE DU CHEF
Vous pouvez décliner ce dessert à l’infini ! Voici quelques idées en remplaçant : le fromage blanc par du yaourt à la grecque, de brebis, de chèvre ou végétal - les noisettes par des pistaches, des amandes ou d’autres noix, voire un mélange - la banane par des fruits de saison ou de la purée de fruits - le miel par du sirop d’érable, d’agave ou de coco
